Сравнить продукты Семена мака и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +707% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3587.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +856.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +689.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2624.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1303.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2459.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1542.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +331.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.262mg | 280% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.019g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.206mg | 158% |
| Кальций | 1438mg | 39mg | 140% |
| Фосфор | 870mg | 62mg | 115% |
| Железо | 9.76mg | 1.02mg | 109% |
| Магний | 347mg | 43mg | 72% |
| Цинк | 7.9mg | 0.29mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.052mg | 67% |
| Жиры | 41.56g | 0.39g | 63% |
| Клетчатка | 19.5g | 8g | 46% |
| Белки | 17.99g | 2.45g | 31% |
| Фруктоза | 0.29g | 19.56g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.032g | 20% |
| Селен | 13.5µg | 3µg | 19% |
| Углеводы | 28.13g | 75.03g | 16% |
| Витамин B9 | 82µg | 19µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.036g | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.589mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.274mg | 2% |
| Калий | 719mg | 656mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 63.35g | N/A |
| Холин | 8.8mg | 6.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.032mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +634.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10556.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +245% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150263.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +923.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5270.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6644.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
