Сравнить продукты Семена мака и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3684.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +767.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +419.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.773mg | 258% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 3.613g | 166% |
| Кальций | 1438mg | 38mg | 140% |
| Медь | 1.627mg | 0.527mg | 122% |
| Фосфор | 870mg | 176mg | 99% |
| Железо | 9.76mg | 2.44mg | 92% |
| Магний | 347mg | 71mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.18mg | 56% |
| Цинк | 7.9mg | 1.83mg | 55% |
| Клетчатка | 19.5g | 6g | 54% |
| Жиры | 41.56g | 9.6g | 49% |
| Белки | 17.99g | 7.9g | 20% |
| Селен | 13.5µg | 2.6µg | 20% |
| Калорийность | 525kcal | 166kcal | 18% |
| Натрий | 26mg | 379mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 1.437g | 14% |
| Калий | 719mg | 228mg | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 14.29g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 4.039g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.132mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.582mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин B9 | 82µg | 83µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1019.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
