Сравнить продукты Семя подсолнечника и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +915.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +538.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1387.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14554.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2746.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +896.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +773.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +440.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.24mg | 233% |
| Медь | 1.8mg | 0.121mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.213g | 153% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.052mg | 119% |
| Селен | 53µg | 0.8µg | 95% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.135mg | 93% |
| Фосфор | 660mg | 82mg | 83% |
| Жиры | 51.46g | 0.34g | 79% |
| Марганец | 1.95mg | 0.282mg | 73% |
| Магний | 325mg | 32mg | 70% |
| Железо | 5.25mg | 0.6mg | 58% |
| Витамин B9 | 227µg | 26µg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.05g | 46% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 1.287mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 3.99g | 34% |
| Цинк | 5mg | 1.34mg | 33% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.8g | 27% |
| Калорийность | 584kcal | 101kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.087mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.154mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.049g | 20% |
| Калий | 645mg | 101mg | 16% |
| Кальций | 78mg | 3mg | 8% |
| Холин | 55.1mg | 10.2mg | 8% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 19.54g | N/A |
| Углеводы | 20g | 21.34g | 0% |
| Сахар | 2.62g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +420.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15035.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1463% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36956% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10762.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +657.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
