Сравнить продукты Семя подсолнечника и иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4384.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Марганец | 1.95mg | 6.704mg | 207% |
| Медь | 1.8mg | 0.32mg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.033mg | 121% |
| Селен | 53µg | 0.9µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 108mg | 79% |
| Жиры | 51.46g | 2.75g | 75% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.632mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Магний | 325mg | 156mg | 40% |
| Железо | 5.25mg | 2.4mg | 36% |
| Кальций | 78mg | 429mg | 35% |
| Белки | 20.78g | 4.71g | 32% |
| Витамин B9 | 227µg | 112µg | 29% |
| Калорийность | 584kcal | 103kcal | 24% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 4.674mg | 23% |
| Цинк | 5mg | 2.66mg | 21% |
| Витамин A | 3µg | 180µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 20% | |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.137mg | 17% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Клетчатка | 8.6g | 10.6g | 8% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 1.356mg | 5% |
| Калий | 645mg | 494mg | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 2.2mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 8.62g | N/A |
| Углеводы | 20g | 19.22g | 0% |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1771.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1396.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.22g
