Сравнить продукты Семя подсолнечника и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1643.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9650% |
| Содержит больше СеленСелен | +8733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15928.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7433.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6978.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2422.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1736.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.06mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.09mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.005mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.019mg | 102% |
| Селен | 53µg | 0.6µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 4mg | 94% |
| Марганец | 1.95mg | 0.02mg | 84% |
| Жиры | 51.46g | 0g | 79% |
| Магний | 325mg | 2mg | 77% |
| Железо | 5.25mg | 0.15mg | 64% |
| Витамин B9 | 227µg | 9µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.052mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.04mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.3g | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.7g | 32% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.025mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.015mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0g | 20% |
| Калий | 645mg | 37mg | 18% |
| Калорийность | 584kcal | 246kcal | 17% |
| Углеводы | 20g | 66.3g | 15% |
| Холин | 55.1mg | 3mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 38mg | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 4.8mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 56mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 60g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6826.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.9% |
