Сравнить продукты Семя подсолнечника и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3962.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8650% |
| Содержит больше МедьМедь | +44900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3746.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1334.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2689.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4011.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11163.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4238.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.004mg | 200% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.011g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.036mg | 120% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.031mg | 101% |
| Селен | 53µg | 1.9µg | 93% |
| Фосфор | 660mg | 46mg | 88% |
| Марганец | 1.95mg | 0.001mg | 85% |
| Жиры | 51.46g | 0.36g | 79% |
| Магний | 325mg | 8mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.06mg | 65% |
| Витамин B9 | 227µg | 1µg | 57% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.074mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.1g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.13mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 0.85g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Калорийность | 584kcal | 27kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.23g | 19% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.383mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.158mg | 15% |
| Калий | 645mg | 161mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 16mg | 7% |
| Углеводы | 20g | 5.14g | 5% |
| Кальций | 78mg | 47mg | 3% |
| Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2344.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14194.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1868.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18428% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210236.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
