Сравнить продукты Семя подсолнечника и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +578.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +6566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +837.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23346.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6845.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1581.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2422.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.15mg | 233% |
| Медь | 1.8mg | 0.027mg | 197% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.509g | 151% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.02mg | 122% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.08mg | 97% |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Магний | 325mg | 26mg | 71% |
| Селен | 53µg | 15.7µg | 68% |
| Кальций | 78mg | 731mg | 65% |
| Железо | 5.25mg | 0.25mg | 63% |
| Витамин B9 | 227µg | 9µg | 55% |
| Жиры | 51.46g | 17.1g | 53% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.12mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 4.844g | 34% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 10.867g | 29% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Фосфор | 660mg | 524mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Цинк | 5mg | 3.13mg | 17% |
| Калий | 645mg | 95mg | 16% |
| Калорийность | 584kcal | 280kcal | 15% |
| Витамин A | 3µg | 137µg | 15% |
| Белки | 20.78g | 27.5g | 13% |
| Холин | 55.1mg | 18.4mg | 7% |
| Углеводы | 20g | 3.1g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 1.23g | N/A |
| Натрий | 9mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +955% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4445.6% |
