Сравнить продукты Семя подсолнечника и нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +915.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +514.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +789.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1243.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1090.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1938.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1169.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1643.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 2.77mg | 216% |
| Медь | 1.8mg | 0.134mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.013mg | 122% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.02mg | 102% |
| Селен | 53µg | 2.6µg | 92% |
| Фосфор | 660mg | 55mg | 86% |
| Жиры | 51.46g | 1.67g | 77% |
| Марганец | 1.95mg | 0.304mg | 72% |
| Магний | 325mg | 32mg | 70% |
| Железо | 5.25mg | 0.59mg | 58% |
| Витамин B9 | 227µg | 5µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.478mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.42mg | 42% |
| Белки | 20.78g | 3.33g | 35% |
| Углеводы | 20g | 92.39g | 24% |
| Клетчатка | 8.6g | 3.3g | 21% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.06mg | 21% |
| Калий | 645mg | 105mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.148mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 1.667g | 13% |
| Калорийность | 584kcal | 398kcal | 9% |
| Холин | 55.1mg | 5.1mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 32mg | 5% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.3mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 44.97g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2981.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
