Сравнить продукты Семя подсолнечника и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1797.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52400% |
| Содержит больше МедьМедь | +89900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19400% |
| Содержит больше СеленСелен | +13150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14554.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17634% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7811.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.24mg | 233% |
| Медь | 1.8mg | 0.002mg | 200% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.017mg | 102% |
| Селен | 53µg | 0.4µg | 96% |
| Фосфор | 660mg | 15mg | 92% |
| Марганец | 1.95mg | 0.01mg | 84% |
| Жиры | 51.46g | 0.71g | 78% |
| Магний | 325mg | 3mg | 77% |
| Железо | 5.25mg | 0.01mg | 66% |
| Витамин B9 | 227µg | 57% | |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.047mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Цинк | 5mg | 0.06mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.48g | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0mg | 27% |
| Калорийность | 584kcal | 54kcal | 27% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 20% | |
| Калий | 645mg | 34mg | 18% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 78mg | 18mg | 6% |
| Углеводы | 20g | 11.52g | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.4g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4229.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7147.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1494.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1741.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +146.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
