Сравнить продукты Семя подсолнечника и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3573.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2531.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3782.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2019.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +26400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4997.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8605.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1255.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +774.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5964.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.69mg | 230% |
| Медь | 1.8mg | 0.049mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.161g | 153% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.017mg | 122% |
| Селен | 53µg | 0.2µg | 96% |
| Витамин C | 1.4mg | 84.9mg | 93% |
| Фосфор | 660mg | 17mg | 92% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.215mg | 87% |
| Марганец | 1.95mg | 0.092mg | 81% |
| Жиры | 51.46g | 0.3g | 79% |
| Магний | 325mg | 6mg | 76% |
| Витамин B9 | 227µg | 6µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.615mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.02g | 46% |
| Железо | 5.25mg | 1.68mg | 45% |
| Цинк | 5mg | 0.19mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 1.1g | 39% |
| Калорийность | 584kcal | 23kcal | 28% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.9g | 27% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.06mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.01mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.045g | 20% |
| Витамин A | 3µg | 133µg | 14% |
| Калий | 645mg | 158mg | 14% |
| Холин | 55.1mg | 6.3mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 8.3µg | 7% |
| Кальций | 78mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 20g | 5.1g | 5% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1789.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17053.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1868.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14270.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
