Сравнить продукты Семя подсолнечника и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3650% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3373.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2221.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21881.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1872.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2725.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1907.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +887% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.16mg | 233% |
| Медь | 1.8mg | 0.036mg | 196% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.136g | 153% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.006mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.067mg | 98% |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Фосфор | 660mg | 19mg | 92% |
| Марганец | 1.95mg | 0.084mg | 81% |
| Жиры | 51.46g | 0.42g | 79% |
| Магний | 325mg | 9mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.14mg | 64% |
| Витамин B9 | 227µg | 23µg | 51% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.295mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.056g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.06mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.71g | 40% |
| Витамин C | 1.4mg | 32.9mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.018mg | 26% |
| Калорийность | 584kcal | 61kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.104g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.233mg | 18% |
| Калий | 645mg | 172mg | 14% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Клетчатка | 8.6g | 6.4g | 9% |
| Кальций | 78mg | 17mg | 6% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Углеводы | 20g | 15.21g | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 8.2g | N/A |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.009mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2826.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12152.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +697.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1660.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32985.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16912.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
