Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Виноград

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +603.4%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1010%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +315%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1336.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1308.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1023.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Виноград DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 2mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.114g 52%
Жиры 30.43g 0.35g 46%
Селен 20.3µg 0.1µg 37%
Белки 17.45g 0.63g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.014g 32%
Марганец 0.718mg 31%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B3 4.31mg 0.3mg 25%
Цинк 2.56mg 0.04mg 23%
Железо 2.04mg 0.29mg 22%
Витамин B2 0.33mg 0.057mg 21%
Калорийность 362kcal 67kcal 15%
Фосфор 111mg 10mg 14%
Витамин C 16.6mg 4mg 14%
Холин 78.9mg 5.6mg 13%
Медь 0.15mg 0.04mg 12%
Витамин B6 0.26mg 0.11mg 12%
Витамин K 1.3µg 14.6µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.102g 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B1 0.15mg 0.092mg 5%
Углеводы 3.33g 17.15g 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Магний 14mg 5mg 2%
Калий 260mg 191mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Кальций 9mg 14mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 16.25g N/A
Сахар 0.85g 16.25g N/A
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин B5 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +2669.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8594.3%
Содержит больше ДругоеДругое +533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +415%
Содержит больше ВодаВода +79.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92542.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1076.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.