Сравнить продукты Сервелат и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +523.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1056.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 191mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.985g | 39% |
| Белки | 17.45g | 2.8g | 29% |
| Жиры | 30.43g | 12.2g | 28% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Селен | 20.3µg | 7.8µg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.2mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.314g | 19% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.276mg | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 1mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.034mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.125mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.247g | 14% |
| Углеводы | 3.33g | 38.5g | 12% |
| Фосфор | 111mg | 30mg | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Медь | 0.15mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Калорийность | 362kcal | 270kcal | 5% |
| Калий | 260mg | 77mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Железо | 2.04mg | 1.85mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 38.5g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
11%
Итоговая оценка минералов
56%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.7)