Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.4%
Содержит больше МедьМедь +105.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит больше СеленСелен +150.6%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4900%
Содержит больше ХолинХолин +111%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +363.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +946.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.243mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Гунбао DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.11µg 225%
Насыщенные жиры 11.51g 1.352g 46%
Натрий 1300mg 402mg 39%
Жиры 30.43g 6.98g 36%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 2.173g 27%
Селен 20.3µg 8.1µg 22%
Витамин B2 0.33mg 0.055mg 21%
Цинк 2.56mg 0.74mg 17%
Железо 2.04mg 0.76mg 16%
Холестерин 74mg 26mg 16%
Белки 17.45g 9.76g 15%
Калорийность 362kcal 129kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.02g 12%
Витамин C 16.6mg 7.1mg 11%
Марганец 0.256mg 11%
Витамин B3 4.31mg 2.757mg 10%
Витамин K 1.3µg 13.6µg 10%
Витамин B1 0.15mg 0.032mg 10%
Витамин B5 0.5mg 10%
Медь 0.15mg 0.073mg 9%
Холин 78.9mg 37.4mg 8%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин E 0.22mg 1.02mg 5%
Витамин B9 2µg 16µg 4%
Магний 14mg 24mg 2%
Фосфор 111mg 94mg 2%
Калий 260mg 218mg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Кальций 9mg 20mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Углеводы 3.33g 6.87g 1%
Витамин B6 0.26mg 0.243mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 5.37g N/A
Сахар 0.85g 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +78.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +336%
Содержит больше ДругоеДругое +124.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.3%
Содержит больше ВодаВода +65.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +496.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +151.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.