Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +3650%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.1%
Содержит больше СеленСелен +651.9%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +2688.9%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +538.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +837.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1952.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1674.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.31µg 216%
Натрий 1300mg 129mg 51%
Жиры 30.43g 7.35g 36%
Селен 20.3µg 2.7µg 32%
Насыщенные жиры 11.51g 4.534g 32%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 2.143g 27%
Витамин B3 4.31mg 0.21mg 26%
Кальций 9mg 251mg 24%
Железо 2.04mg 0.17mg 23%
Белки 17.45g 6.84g 21%
Витамин B6 0.26mg 0.016mg 19%
Витамин B5 0.835mg 17%
Углеводы 3.33g 55.35g 17%
Медь 0.15mg 0.004mg 16%
Цинк 2.56mg 0.79mg 16%
Витамин C 16.6mg 2.6mg 16%
Холестерин 74mg 29mg 15%
Фосфор 111mg 193mg 12%
Витамин B1 0.15mg 0.016mg 11%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B2 0.33mg 0.405mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.375g 6%
Витамин D 1.1µg 0.2µg 5%
Витамин D 44IU 6IU 5%
Калий 260mg 350mg 3%
Холин 78.9mg 89.1mg 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Калорийность 362kcal 315kcal 2%
Магний 14mg 22mg 2%
Чистые углеводы 3.33g 55.35g N/A
Сахар 0.85g 49.74g N/A
Витамин E 0.22mg 0.2mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +155.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +314%
Содержит больше ВодаВода +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1562.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +505.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.