Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +39%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.2%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +4211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +584.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +323.1%
Содержит больше ХолинХолин +412.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Камамбер DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1.3µg 175%
Кальций 9mg 388mg 38%
Фосфор 111mg 347mg 34%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин B3 4.31mg 0.63mg 23%
Железо 2.04mg 0.33mg 21%
Натрий 1300mg 842mg 20%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Насыщенные жиры 11.51g 15.259g 17%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 7.023g 15%
Витамин B9 2µg 62µg 15%
Медь 0.15mg 0.021mg 14%
Витамин B2 0.33mg 0.488mg 12%
Холин 78.9mg 15.4mg 12%
Селен 20.3µg 14.5µg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.028mg 10%
Жиры 30.43g 24.26g 9%
Белки 17.45g 19.8g 5%
Витамин D 1.1µg 0.4µg 4%
Витамин B6 0.26mg 0.227mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.724g 3%
Калорийность 362kcal 300kcal 3%
Витамин D 44IU 18IU 3%
Марганец 0.038mg 2%
Цинк 2.56mg 2.38mg 2%
Калий 260mg 187mg 2%
Холестерин 74mg 72mg 1%
Углеводы 3.33g 0.46g 1%
Витамин K 1.3µg 2µg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 0.46g N/A
Сахар 0.85g 0.46g N/A
Витамин E 0.22mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +623.9%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.