Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1721.4%
Содержит больше КальцийКальций +5733.3%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.3%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше СеленСелен +98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2271.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11372.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7576.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 8.3mg 361%
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Железо 2.04mg 19.1mg 213%
Витамин E 0.22mg 25.24mg 167%
Медь 0.15mg 1.2mg 117%
Витамин K 1.3µg 99.8µg 82%
Магний 14mg 255mg 57%
Натрий 1300mg 52mg 54%
Кальций 9mg 525mg 52%
Насыщенные жиры 11.51g 1.648g 45%
Фосфор 111mg 367mg 37%
Селен 20.3µg 40.3µg 36%
Калий 260mg 1170mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Жиры 30.43g 14.01g 25%
Витамин B5 1.07mg 21%
Цинк 2.56mg 4.7mg 19%
Углеводы 3.33g 55.83g 18%
Витамин C 16.6mg 0.7mg 18%
Витамин B9 2µg 56µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 3.056g 12%
Витамин B6 0.26mg 0.105mg 12%
Витамин B2 0.33mg 0.2mg 10%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 8.782g 10%
Витамин B3 4.31mg 3.26mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 17.45g 14.29g 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Холин 78.9mg 64.2mg 3%
Калорийность 362kcal 325kcal 2%
Витамин B1 0.15mg 0.176mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 3.33g 2.63g N/A
Сахар 0.85g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +22.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.2%
Содержит больше ВодаВода +413.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1576.6%
Содержит больше ДругоеДругое +95.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.