Сравнить продукты Сервелат и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1988.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +328.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +872.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1313.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.75г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.15µg | 223% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 3.13g | 42% |
| Натрий | 1300mg | 375mg | 40% |
| Фосфор | 111mg | 369mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0g | 32% |
| Витамин B9 | 2µg | 126µg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Селен | 20.3µg | 9.5µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.25mg | 19% |
| Кальций | 9mg | 188mg | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.106mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Углеводы | 3.33g | 47.07g | 15% |
| Калий | 260mg | 718mg | 13% |
| Холин | 78.9mg | 18.4mg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Цинк | 2.56mg | 1.44mg | 10% |
| Белки | 17.45g | 12.5g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0g | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.094mg | 6% |
| Витамин K | 1.3µg | 6.8µg | 5% |
| Калорийность | 362kcal | 266kcal | 5% |
| Витамин D | 44IU | 2IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Железо | 2.04mg | 2.25mg | 3% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.47mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 40.77g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 925mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах