Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МедьМедь +59.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше СеленСелен +113.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1988.9%
Содержит больше КалийКалий +176.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3566.7%
Содержит больше ХолинХолин +328.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +423.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Картофельный хлеб DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.15µg 223%
Насыщенные жиры 11.51g 0g 52%
Жиры 30.43g 3.13g 42%
Натрий 1300mg 375mg 40%
Фосфор 111mg 369mg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0g 32%
Витамин B9 2µg 126µg 31%
Клетчатка 0g 6.3g 25%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Селен 20.3µg 9.5µg 20%
Витамин B3 4.31mg 1.25mg 19%
Кальций 9mg 188mg 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Витамин B2 0.33mg 0.106mg 17%
Витамин B5 0.817mg 16%
Углеводы 3.33g 47.07g 15%
Калий 260mg 718mg 13%
Холин 78.9mg 18.4mg 11%
Марганец 0.253mg 11%
Цинк 2.56mg 1.44mg 10%
Белки 17.45g 12.5g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Медь 0.15mg 0.094mg 6%
Витамин K 1.3µg 6.8µg 5%
Калорийность 362kcal 266kcal 5%
Витамин D 44IU 2IU 5%
Витамин D 1.1µg 0.1µg 5%
Витамин B1 0.15mg 0.188mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Железо 2.04mg 2.25mg 3%
Магний 14mg 28mg 3%
Витамин B6 0.26mg 0.232mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.47mg 2%
Чистые углеводы 3.33g 40.77g N/A
Сахар 0.85g 9.38g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше БелкиБелки +39.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +872.2%
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1313.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.75г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.