Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +12.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104%
Содержит больше ЦинкЦинк +2744.4%
Содержит больше СеленСелен +306%
Содержит больше МагнийМагний +164.3%
Содержит больше КальцийКальций +1288.9%
Содержит больше МедьМедь +46.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +762%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +882.1%
Содержит больше ХолинХолин +154.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +54.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.56µg 206%
Натрий 1300mg 54mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 17.953g 29%
Селен 20.3µg 5µg 28%
Витамин B3 4.31mg 0.5mg 24%
Цинк 2.56mg 0.09mg 22%
Белки 17.45g 6.51g 22%
Холестерин 74mg 11mg 21%
Углеводы 3.33g 64.59g 20%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.844g 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Витамин B6 0.26mg 0.02mg 18%
Железо 2.04mg 1mg 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 9mg 125mg 12%
Витамин B2 0.33mg 0.21mg 9%
Холин 78.9mg 31mg 9%
Калорийность 362kcal 518kcal 8%
Медь 0.15mg 0.22mg 8%
Жиры 30.43g 25.99g 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Магний 14mg 37mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин K 1.3µg 5.2µg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.117mg 3%
Фосфор 111mg 135mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.895g 2%
Витамин E 0.22mg 0.34mg 1%
Калий 260mg 231mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 63.59g N/A
Сахар 0.85g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +168%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.1%
Содержит больше ВодаВода +2671.8%
Содержит больше ДругоеДругое +182%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1839.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.