Сравнить продукты Сервелат и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +203% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1045.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3846.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +965.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.48µg | 209% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.978g | 48% |
| Витамин K | 1.3µg | 51.3µg | 42% |
| Жиры | 30.43g | 5.3g | 39% |
| Натрий | 1300mg | 409mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.217g | 29% |
| Селен | 20.3µg | 6.7µg | 25% |
| Белки | 17.45g | 7.08g | 21% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.055mg | 21% |
| Холестерин | 74mg | 14mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.32mg | 19% |
| Калорийность | 362kcal | 105kcal | 13% |
| Железо | 2.04mg | 1.11mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 45µg | 11% |
| Медь | 0.15mg | 0.049mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.033mg | 10% |
| Цинк | 2.56mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.161mg | 8% |
| Холин | 78.9mg | 34.5mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.13g | 6% |
| Витамин C | 16.6mg | 11.6mg | 6% |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 3IU | 5% |
| Фосфор | 111mg | 76mg | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.82mg | 4% |
| Калий | 260mg | 204mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 22mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 7.29g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 5.79g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 891mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах