Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Котлета

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +147.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +156%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8122.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +510%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Котлета DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин B3 4.31mg 26.29mg 137%
Витамин E 0.22mg 18.09mg 119%
Витамин B2 0.33mg 1.33mg 77%
Насыщенные жиры 11.51g 0.3g 51%
Жиры 30.43g 1.5g 45%
Натрий 1300mg 371mg 40%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.2g 32%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B6 0.26mg 0.5mg 18%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Медь 0.15mg 17%
Холин 78.9mg 14%
Цинк 2.56mg 1mg 14%
Белки 17.45g 23.29g 12%
Калорийность 362kcal 117kcal 12%
Витамин B1 0.15mg 0.05mg 8%
Фосфор 111mg 56mg 8%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Калий 260mg 105mg 5%
Железо 2.04mg 1.7mg 4%
Магний 14mg 3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.8g 3%
Кальций 9mg 22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 3.33g 7.3g 1%
Чистые углеводы 3.33g 2.8g N/A
Сахар 0.85g 0.2g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1928.7%
Содержит больше ДругоеДругое +195.9%
Содержит больше БелкиБелки +33.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.2%
Содержит больше ВодаВода +47.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6385%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.