Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +103.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1469.2%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.9%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +5422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2627.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +428.8%
Содержит больше ХолинХолин +412.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Лимбургер DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1.04µg 186%
Кальций 9mg 497mg 49%
Фосфор 111mg 393mg 40%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Витамин B3 4.31mg 0.158mg 26%
Витамин B5 1.177mg 24%
Железо 2.04mg 0.13mg 24%
Насыщенные жиры 11.51g 16.746g 24%
Натрий 1300mg 800mg 22%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Витамин B9 2µg 58µg 14%
Медь 0.15mg 0.021mg 14%
Витамин B6 0.26mg 0.086mg 13%
Витамин B2 0.33mg 0.503mg 13%
Холин 78.9mg 15.4mg 12%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 8.606g 11%
Селен 20.3µg 14.5µg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.08mg 6%
Холестерин 74mg 90mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.495g 5%
Белки 17.45g 20.05g 5%
Жиры 30.43g 27.25g 5%
Цинк 2.56mg 2.1mg 4%
Калий 260mg 128mg 4%
Витамин D 44IU 20IU 3%
Витамин D 1.1µg 0.5µg 3%
Калорийность 362kcal 327kcal 2%
Марганец 0.038mg 2%
Магний 14mg 21mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Углеводы 3.33g 0.49g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0.49g N/A
Сахар 0.85g 0.49g N/A
Витамин E 0.22mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +579.6%
Содержит больше БелкиБелки +14.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.79г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.