Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Сердцевина пальмы
  5. Compare
  6. Сердцевина пальмы vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Сердцевина пальмы vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
7
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Железо +745%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +4004.5%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +661.2%
Содержит больше Медь +2376.9%
Содержит больше Кальций +94.4%
Содержит больше Селен +85.7%
Сердцевина пальмы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 64% 8% 60% 160% 2% 102% 215% 0% 4%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Железо +745%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +4004.5%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +661.2%
Содержит больше Медь +2376.9%
Содержит больше Кальций +94.4%
Содержит больше Селен +85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
7
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +900%
Содержит больше Витамин B2 +309.1%
Содержит больше Витамин B3 +1204.3%
Содержит больше Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Сердцевина пальмы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 27% 13% 42% 17% 0% 187% 18% 0% 0%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +900%
Содержит больше Витамин B2 +309.1%
Содержит больше Витамин B3 +1204.3%
Содержит больше Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Белки +35%
Содержит больше Вода +737.3%
Содержит больше Другое +51.9%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +215.9%
Сердцевина пальмы
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +35%
Содержит больше Вода +737.3%
Содержит больше Другое +51.9%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +215.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы
1
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +279.8%
Сердцевина пальмы
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: 0.089 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +279.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сердцевина пальмы Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сердцевина пальмы Bit-o-honey Мнение
24.11g 80.69g Bit-o-honey
Белки 2.7g 2g Сердцевина пальмы
Жиры 0.2g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 25.61g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 115kcal 375kcal Bit-o-honey
Сахар 17.16g 48g Сердцевина пальмы
Клетчатка 1.5g 0.2g Сердцевина пальмы
Кальций 18mg 35mg Bit-o-honey
Железо 1.69mg 0.2mg Сердцевина пальмы
Магний 10mg 7mg Сердцевина пальмы
Фосфор 140mg 28mg Сердцевина пальмы
Калий 1806mg 44mg Сердцевина пальмы
Натрий 14mg 295mg Сердцевина пальмы
Цинк 3.73mg 0.49mg Сердцевина пальмы
Медь 0.644mg 0.026mg Сердцевина пальмы
Марганец 0.038mg Bit-o-honey
Селен 0.7µg 1.3µg Bit-o-honey
Витамин A 68IU 0IU Сердцевина пальмы
Витамин A, RAE 3µg 0µg Сердцевина пальмы
Витамин E 0.5mg 0.3mg Сердцевина пальмы
Витамин C 8mg 0.8mg Сердцевина пальмы
Витамин B1 0.05mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.18mg 0.044mg Сердцевина пальмы
Витамин B3 0.9mg 0.069mg Сердцевина пальмы
Витамин B5 0.082mg Bit-o-honey
Витамин B6 0.81mg 0.009mg Сердцевина пальмы
Витамин B9, общий 24µg 2µg Сердцевина пальмы
Витамин B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 0.046g 5.5g Сердцевина пальмы
Мононенасыщенные жиры 0.005g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.089g 0.338g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сердцевина пальмы Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Оливковое масло
Оливковое масло
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Финики деглет нур
Финики деглет нур
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы vs Проволоне
Проволоне
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Сердцевина пальмы
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
62%
Сердцевина пальмы
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.454g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сердцевина пальмы
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.