Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +994.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +268% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +951.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Медь | 0.644mg | 0.175mg | 52% |
| Селен | 0.7µg | 28.7µg | 51% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.147mg | 51% |
| Калий | 1806mg | 165mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.403mg | 29% |
| Цинк | 3.73mg | 1.1mg | 24% |
| Натрий | 14mg | 439mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.37mg | 15% |
| Белки | 2.7g | 10.2g | 15% |
| Железо | 1.69mg | 2.76mg | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 76µg | 13% |
| Магний | 10mg | 51mg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.1g | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 25.61g | 48.89g | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Калорийность | 115kcal | 250kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.936g | 6% |
| Жиры | 0.2g | 1.53g | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.209mg | 2% |
| Холин | 0mg | 9.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 44.79g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | 6.12g | N/A |
| Фосфор | 140mg | 142mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
26%
Итоговая оценка минералов
62%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах