Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Калий
+772.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+631.4%
Содержит
больше
Медь
+2046.7%
Содержит
больше
Кальций
+672.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Селен
+757.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Калий
+772.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+631.4%
Содержит
больше
Медь
+2046.7%
Содержит
больше
Кальций
+672.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Селен
+757.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1165.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+167.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1165.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+167.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+107.3%
Содержит
больше
Белки
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.45
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Углеводы
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+107.3%
Содержит
больше
Белки
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.6%
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 17.6g |
|
|
| Белки | 2.7g | 3.99g |
|
| Жиры | 0.2g | 4g |
|
| Углеводы | 25.61g | 17.6g |
|
| Калорийность | 115kcal | 122kcal |
|
| Сахар | 17.16g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 139mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.34mg |
|
| Магний | 10mg | 16mg |
|
| Фосфор | 140mg | 130mg |
|
| Калий | 1806mg | 207mg |
|
| Натрий | 14mg | 84mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 6µg |
|
| Витамин A | 68IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 47IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 2.032g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.312g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
62%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах