Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +681.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4044.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +4163.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 518kcal |
|
| Белки | 2.7g | 6.51g |
|
| Жиры | 0.2g | 25.99g |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| 24.11g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 64.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Магний | 10mg | 37mg |
|
| Кальций | 18mg | 125mg |
|
| Калий | 1806mg | 231mg |
|
| Железо | 1.69mg | 1mg |
|
| Сахар | 17.16g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 135mg |
|
| Натрий | 14mg | 54mg |
|
| Витамин A | 68IU | 81IU |
|
| Витамин A | 3µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.099g |
|
| Холин | 0mg | 31mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
19%
Итоговая оценка минералов
62%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах