Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +466.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +695.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1765% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.081mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.173mg | 49% |
| Калий | 1806mg | 319mg | 44% |
| Цинк | 3.73mg | 0.2mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.917mg | 19% |
| Фосфор | 140mg | 34mg | 15% |
| Витамин E | 0.5mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.9µg | 12% |
| Железо | 1.69mg | 0.78mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.061mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 25.61g | 8.06g | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Витамин A | 3µg | 33µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 13µg | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 51kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.508g | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.41g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.024mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.48g | 2% |
| Холин | 0mg | 13.7mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 30mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.1µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 27mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.17g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.377g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 5.5g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
19%
Итоговая оценка минералов
62%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах