Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+207.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
больше
Калий
+1162.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Содержит
больше
Цинк
+482.8%
Содержит
больше
Медь
+758.7%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Железо
+207.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
больше
Калий
+1162.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Содержит
больше
Цинк
+482.8%
Содержит
больше
Медь
+758.7%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1296.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+648.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.045
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1296.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+648.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.045
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+134.1%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.94
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+134.1%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+887.6%
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+887.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.11g | 15.47g |
|
|
| Белки | 2.7g | 4.14g |
|
| Жиры | 0.2g | 16g |
|
| Углеводы | 25.61g | 16.07g |
|
| Калорийность | 115kcal | 225kcal |
|
| Сахар | 17.16g | 14.81g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.6g |
|
| Кальций | 18mg | 96mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.55mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 140mg | 117mg |
|
| Калий | 1806mg | 143mg |
|
| Натрий | 14mg | 38mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.644mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.059mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 68IU | 509IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 140µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.51mg |
|
| Витамин C | 8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 140mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 9.151g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.879g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
62%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах