Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сердцевина пальмы и тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сердцевина пальмы vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +908.9%
Содержит больше МедьМедь +182.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +771%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сердцевина пальмы Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.05mg 0.705mg 55%
Витамин B6 0.81mg 0.093mg 55%
Калий 1806mg 179mg 48%
Медь 0.644mg 0.228mg 46%
Витамин B9 24µg 176µg 38%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.547mg 24%
Цинк 3.73mg 1.22mg 23%
Железо 1.69mg 3.35mg 21%
Витамин B2 0.18mg 0.439mg 20%
Белки 2.7g 11.31g 17%
Витамин B3 0.9mg 3.35mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Углеводы 25.61g 54.73g 10%
Калорийность 115kcal 288kcal 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Магний 10mg 46mg 9%
Клетчатка 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 0.942g 6%
Жиры 0.2g 2.3g 3%
Фосфор 140mg 163mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Натрий 14mg 26mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Селен 0.7µg 1%
Насыщенные жиры 0.046g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.271g 1%
Чистые углеводы 24.11g 54.73g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Сахар 17.16g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +124.2%
Содержит больше ДругоеДругое +201.5%
Содержит больше БелкиБелки +318.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 4% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.046 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +958.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.