Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +435.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +525.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +1857.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +792.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3680% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.103mg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 8.03mg | 45% |
| Белки | 2.7g | 24.38g | 43% |
| Калий | 1806mg | 337mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.39mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 13.7µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Холин | 0mg | 95mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.2g | 7.56g | 11% |
| Фосфор | 140mg | 217mg | 11% |
| Углеводы | 25.61g | 0g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Железо | 1.69mg | 0.99mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.27mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.84g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 11µg | 3% |
| Натрий | 14mg | 83mg | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.55g | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Цинк | 3.73mg | 3.87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 17.16g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
47%
Итоговая оценка минералов
62%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.994g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах