Сравнить продукты Скумбрия и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +870% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +623.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1290% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1327.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0µg | 94% |
| Витамин C | 0.4mg | 80.4mg | 89% |
| Белки | 23.85g | 0.86g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.48mg | 40% |
| Фосфор | 278mg | 20mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.028mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.062g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.17g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 10mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.058g | 19% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.224mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.099mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.008g | 17% |
| Железо | 1.57mg | 0.34mg | 15% |
| Калорийность | 262kcal | 20kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.057mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.13mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калий | 401mg | 175mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин A | 54µg | 18µg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.122mg | 4% |
| Натрий | 83mg | 3mg | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.64g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2673.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10376.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1052.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6835.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
