Сравнить продукты Скумбрия и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +977.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1862.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1444.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +51500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1229% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3257.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +767.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0.1µg | 94% |
| Белки | 23.85g | 0.77g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.204mg | 42% |
| Фосфор | 278mg | 18mg | 37% |
| Витамин C | 0.4mg | 31.2mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.053mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.031mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.036g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.14g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 9mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.021g | 19% |
| Железо | 1.57mg | 0.08mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.02g | 17% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.262mg | 15% |
| Калорийность | 262kcal | 42kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.043mg | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 0.07mg | 8% |
| Калий | 401mg | 135mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.032mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Натрий | 83mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.66g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 13µg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Витамин A | 54µg | 58µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2997.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12621.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1270.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34930% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11844.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
