Сравнить продукты Скумбрия и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +546.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +173% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1655% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.2µg | 783% |
| Селен | 51.6µg | 18.9µg | 59% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.04mg | 32% |
| Белки | 23.85g | 8g | 32% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 2mg | 30% |
| Фосфор | 278mg | 108mg | 24% |
| Магний | 97mg | 15mg | 20% |
| Холестерин | 75mg | 23mg | 17% |
| Натрий | 83mg | 417mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Марганец | 0.02mg | 0.351mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.304mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.26mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 37.2g | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 6.794g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 2.575g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 11.313g | 11% |
| Калий | 401mg | 98mg | 9% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Калорийность | 262kcal | 374kcal | 6% |
| Жиры | 17.81g | 21.9g | 6% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Железо | 1.57mg | 1.8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 54µg | 35µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.7mg | 2% |
| Медь | 0.094mg | 0.089mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.5% |
