Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Скумбрия и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Скумбрия vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 4.5% 35% 59% 31% 26% 119% 11% 2.6% 281%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +99.2%
Содержит больше КальцийКальций +4786.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2925.5%
Содержит больше МедьМедь +255.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~100mg
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 18% 0% 0% 40% 95% 128% 59% 106% 2375% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +559.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +406.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.074mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 18% 53% 5%
Белки: 23.85 г
Жиры: 17.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.27 г
Другое: 5.07 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +95.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +304.8%
Содержит больше ВодаВода +695.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 45% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.3 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +480.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Скумбрия Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Скумбрия Детская еда DV% diff.
Витамин B12 19µg 0µg 792%
Железо 1.57mg 47.5mg 574%
Витамин B1 0.159mg 2.438mg 190%
Витамин B2 0.412mg 2.717mg 177%
Витамин B3 6.85mg 34.714mg 174%
Кальций 15mg 733mg 72%
Селен 51.6µg 25.9µg 47%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.094mg 0.334mg 27%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Белки 23.85g 12.2g 23%
Жиры 17.81g 4.4g 21%
Витамин B6 0.46mg 0.189mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.3g 1.697g 17%
Фосфор 278mg 392mg 16%
Насыщенные жиры 4.176g 0.769g 15%
Мононенасыщенные жиры 7.006g 1.206g 15%
Цинк 0.94mg 2.4mg 13%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Калорийность 262kcal 379kcal 6%
Витамин A 54µg 1µg 6%
Холин 23.2mg 4%
Натрий 83mg 3mg 3%
Витамин B5 0.99mg 1.074mg 2%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Калий 401mg 437mg 1%
Магний 97mg 100mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.267mg 0.158mg 0%
Треонин 1.045mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.099mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.938mg 1.041mg 0%
Лизин 2.19mg 0.404mg 0%
Метионин 0.706mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0.672mg 0%
Валин 1.228mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.702mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.504g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.699g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.106g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Скумбрия Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
Скумбрия
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
64%
Скумбрия
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Скумбрия
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.407g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Скумбрия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175120/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.