Сравнить продукты Скумбрия и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +724% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 19.9µg | 58% |
| Марганец | 0.02mg | 1.035mg | 44% |
| Белки | 23.85g | 7.51g | 33% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.05mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 80.89g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.322g | 27% |
| Жиры | 17.81g | 1.03g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Медь | 0.094mg | 0.284mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.294g | 18% |
| Фосфор | 278mg | 153mg | 18% |
| Магний | 97mg | 27mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.258g | 17% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 5.048mg | 11% |
| Железо | 1.57mg | 0.74mg | 10% |
| Калий | 401mg | 174mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.672mg | 6% |
| Калорийность | 262kcal | 374kcal | 6% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Кальций | 15mg | 71mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.224mg | 5% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 1.02mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.452mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1629.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2615.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
