Сравнить продукты Скумбрия и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +226% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +1884.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 2.6µg | 89% |
| Белки | 23.85g | 3.4g | 41% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.546mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.025mg | 33% |
| Углеводы | 0g | 79.5g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.13mg | 22% |
| Натрий | 83mg | 519mg | 19% |
| Магний | 97mg | 18mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.096mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Жиры | 17.81g | 11.7g | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 2.45g | 8% |
| Калорийность | 262kcal | 416kcal | 8% |
| Калий | 401mg | 123mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 4.75g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Кальций | 15mg | 76mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.139mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.35mg | 5% |
| Медь | 0.094mg | 0.135mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.779g | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.181mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Железо | 1.57mg | 1.62mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Фосфор | 278mg | 275mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +601.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1618.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
