Сравнить продукты Сладкие гренки и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +143.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.094mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 10.256g | 34% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 5.616mg | 25% |
| Жиры | 10.8g | 25.87g | 23% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.378mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.86µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 13.138g | 22% |
| Селен | 20.1µg | 11.3µg | 16% |
| Белки | 7.7g | 14.03g | 13% |
| Цинк | 0.67mg | 2.07mg | 13% |
| Натрий | 479mg | 756mg | 12% |
| Витамин A | 124µg | 15µg | 12% |
| Холестерин | 116mg | 93mg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.891mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.233mg | 7% |
| Фосфор | 117mg | 169mg | 7% |
| Железо | 1.67mg | 1.15mg | 7% |
| Углеводы | 25g | 2.95g | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 17µg | 7% |
| Кальций | 100mg | 41mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.1mg | 5% |
| Калорийность | 229kcal | 301kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калий | 134mg | 270mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин C | 0.3mg | 3.2mg | 3% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 2.328g | 2% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.193mg | 1% |
| Марганец | 0.188mg | 0.171mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.305mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
53%
Итоговая оценка минералов
40%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.533g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах