Сравнить продукты Сладкие гренки и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1110.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 479mg | 2081mg | 70% |
| Цинк | 0.67mg | 8.11mg | 68% |
| Белки | 7.7g | 33.2g | 51% |
| Железо | 1.67mg | 5.42mg | 47% |
| Фосфор | 117mg | 407mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 10.85g | 37% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.99µg | 28% |
| Жиры | 10.8g | 25.6g | 23% |
| Холестерин | 116mg | 48mg | 23% |
| Витамин B9 | 43µg | 134µg | 23% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Медь | 0.058mg | 0.227mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 11.305g | 17% |
| Селен | 20.1µg | 10.7µg | 17% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.142mg | 14% |
| Калий | 134mg | 597mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 1.011g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 410kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.163mg | 8% |
| Кальций | 100mg | 20mg | 8% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.179mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Углеводы | 25g | 11g | 5% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.154mg | 4% |
| Марганец | 0.188mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.732mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
35%
Итоговая оценка минералов
40%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах