Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Пралине

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +132.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше МедьМедь +751.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +794.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.203mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Пралине DV% diff.
Марганец 0.188mg 1.682mg 65%
Медь 0.058mg 0.494mg 48%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 7.778g 35%
Селен 20.1µg 1.8µg 33%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 14.683g 25%
Жиры 10.8g 25.9g 23%
Витамин B2 0.321mg 0.053mg 21%
Натрий 479mg 48mg 19%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин A 124µg 1µg 14%
Калорийность 229kcal 485kcal 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Углеводы 25g 59.59g 12%
Цинк 0.67mg 1.67mg 9%
Витамин B9 43µg 6µg 9%
Белки 7.7g 3.3g 9%
Витамин B3 1.628mg 0.415mg 8%
Магний 17mg 49mg 8%
Кальций 100mg 43mg 6%
Железо 1.67mg 1.29mg 5%
Витамин B5 0.549mg 0.332mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Фосфор 117mg 104mg 2%
Калий 134mg 217mg 2%
Насыщенные жиры 2.723g 2.224g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 25g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B1 0.204mg 0.203mg 0%
Витамин B6 0.074mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +133.3%
Содержит больше ВодаВода +428%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +199.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.