Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкие гренки
  5. Сравнить
  6. Сладкие гренки vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Сладкие гренки и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1418.2%
Содержит больше МедьМедь +222.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34%
Содержит больше МарганецМарганец +1609.1%
Содержит больше СеленСелен +133.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~97mg
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +787%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1689%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +148.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.517mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 2.723g 20.213g 80%
Жиры 10.8g 34.44g 36%
Селен 20.1µg 8.6µg 21%
Железо 1.67mg 0.11mg 20%
Витамин A 124µg 308µg 20%
Витамин B1 0.204mg 0.023mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 8.907g 11%
Витамин B3 1.628mg 0.091mg 10%
Витамин B9 43µg 9µg 9%
Марганец 0.188mg 0.011mg 8%
Натрий 479mg 314mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 1.483g 7%
Витамин B2 0.321mg 0.23mg 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Калорийность 229kcal 350kcal 6%
Углеводы 25g 5.52g 6%
Холестерин 116mg 101mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Витамин B12 0.31µg 0.22µg 4%
Медь 0.058mg 0.018mg 4%
Белки 7.7g 6.15g 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Цинк 0.67mg 0.5mg 2%
Магний 17mg 9mg 2%
Витамин B6 0.074mg 0.056mg 1%
Витамин B5 0.549mg 0.517mg 1%
Фосфор 117mg 107mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25g 5.52g N/A
Кальций 100mg 97mg 0%
Калий 134mg 132mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.094mg 0.069mg 0%
Треонин 0.305mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.621mg 0.657mg 0%
Лизин 0.413mg 0.567mg 0%
Метионин 0.188mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0.291mg 0%
Валин 0.419mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.179mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +25.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +218.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.9%

Другие также сравнивают

Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.