Сравнить продукты Сладкие гренки и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +596.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2659.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +254.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 18.867g | 73% |
| Кальций | 100mg | 710mg | 61% |
| Фосфор | 117mg | 455mg | 48% |
| Жиры | 10.8g | 33.31g | 35% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.1µg | 33% |
| Белки | 7.7g | 22.87g | 30% |
| Цинк | 0.67mg | 3.64mg | 27% |
| Витамин A | 124µg | 330µg | 23% |
| Железо | 1.67mg | 0.14mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.029mg | 15% |
| Селен | 20.1µg | 28.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 9.246g | 12% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.059mg | 10% |
| Калорийность | 229kcal | 404kcal | 9% |
| Натрий | 479mg | 653mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 1.421g | 8% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.428mg | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.027mg | 7% |
| Углеводы | 25g | 3.09g | 7% |
| Холестерин | 116mg | 99mg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B9 | 43µg | 27µg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 134mg | 76mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.4% |
