Сравнить продукты Сладкие гренки и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 24mg | 31% |
| Селен | 20.1µg | 31.4µg | 21% |
| Фосфор | 117mg | 231mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.377mg | 14% |
| Кальций | 100mg | 233mg | 13% |
| Белки | 7.7g | 13.39g | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 1.628mg | 3.237mg | 10% |
| Цинк | 0.67mg | 1.61mg | 9% |
| Медь | 0.058mg | 0.126mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 1.461g | 8% |
| Железо | 1.67mg | 2.34mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 4.206g | 7% |
| Марганец | 0.188mg | 0.321mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин A | 124µg | 78µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 2.38g | 5% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Калорийность | 229kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.297mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.447mg | 2% |
| Углеводы | 25g | 31.5g | 2% |
| Жиры | 10.8g | 9.54g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 134mg | 170mg | 1% |
| Натрий | 479mg | 454mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.36mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
