Сравнить продукты Сладкие гренки и Цимбопогон
Сравнить
Различия между продуктами сладкие гренки и цимбопогон
- Сладкие гренки имеет больше селена и витамина B2, в то время как цимбопогон имеет больше марганца, железа, меди, калия и цинка.
- Цимбопогон обеспечивает на 219% больше дневной нормы марганца
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk и Lemon grass (citronella), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2771.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2678.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +998% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.188mg | 5.224mg | 219% |
| Железо | 1.67mg | 8.17mg | 81% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.7µg | 35% |
| Медь | 0.058mg | 0.266mg | 23% |
| Натрий | 479mg | 6mg | 21% |
| Калий | 134mg | 723mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.49g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.17g | 16% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Цинк | 0.67mg | 2.23mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.135mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.119g | 12% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.065mg | 12% |
| Белки | 7.7g | 1.82g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.054g | 11% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.05mg | 10% |
| Магний | 17mg | 60mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 75µg | 8% |
| Калорийность | 229kcal | 99kcal | 7% |
| Кальций | 100mg | 65mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.101mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.6mg | 3% |
| Фосфор | 117mg | 101mg | 2% |
| Углеводы | 25g | 25.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 25.31g | N/A |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2104.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8277.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1425.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
