Сравнить продукты Сладкий ролл и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Кальций
+226.4%
Содержит
больше
Железо
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Кальций
+226.4%
Содержит
больше
Железо
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+161%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Содержит
больше
Витамин A
+161%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.5%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 43.1g |
|
|
| Белки | 6.2g | 7g |
|
| Жиры | 16.4g | 16.3g |
|
| Углеводы | 50.9g | 44.6g |
|
| Калорийность | 372kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 31.73g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 72mg | 235mg |
|
| Железо | 1.6mg | 2.9mg |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Фосфор | 76mg | 164mg |
|
| Калий | 111mg | 121mg |
|
| Натрий | 304mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.378mg |
|
| Селен | 17µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 214IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg |
|
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.211mg | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 66mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 4.324g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.245g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна