Сравнить продукты Сладкий ролл и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3920% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +620.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9547.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +997% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59862.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11953.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 80.4mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.062g | 49% |
| Селен | 17µg | 0µg | 31% |
| Жиры | 16.4g | 0.17g | 25% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.057mg | 22% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Калорийность | 372kcal | 20kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.028mg | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 10µg | 16% |
| Железо | 1.6mg | 0.34mg | 16% |
| Углеводы | 50.9g | 4.64g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 0.058g | 14% |
| Натрий | 304mg | 3mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.48mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0.008g | 12% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.37mg | 11% |
| Белки | 6.2g | 0.86g | 11% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.224mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 20mg | 8% |
| Марганец | 0.3mg | 0.122mg | 8% |
| Холин | 41.3mg | 5.5mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 10mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.099mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 62µg | 18µg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 7.4µg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Калий | 111mg | 175mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.066mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.5g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 2.4g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
31%
Итоговая оценка минералов
35%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 8)