Сравнить продукты Сладкий ролл и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+608.3%
Содержит
больше
Кальций
+381.9%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+1541.2%
Содержит
больше
Фосфор
+568.4%
Содержит
больше
Калий
+573.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Медь
+961.4%
Содержит
больше
Марганец
+610.3%
Содержит
больше
Селен
+608.3%
Содержит
больше
Кальций
+381.9%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+1541.2%
Содержит
больше
Фосфор
+568.4%
Содержит
больше
Калий
+573.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Медь
+961.4%
Содержит
больше
Марганец
+610.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+690.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1116.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Содержит
больше
Витамин A
+21300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+690.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1116.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+1412.2%
Содержит
больше
Белки
+238.1%
Содержит
больше
Жиры
+238.4%
Содержит
больше
Другое
+81.2%
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+1412.2%
Содержит
больше
Белки
+238.1%
Содержит
больше
Жиры
+238.4%
Содержит
больше
Другое
+81.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 8.52g |
|
|
| Белки | 6.2g | 20.96g |
|
| Жиры | 16.4g | 55.5g |
|
| Углеводы | 50.9g | 18.82g |
|
| Калорийность | 372kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 31.73g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 10.3g |
|
| Кальций | 72mg | 347mg |
|
| Железо | 1.6mg | 3.49mg |
|
| Магний | 17mg | 279mg |
|
| Фосфор | 76mg | 508mg |
|
| Калий | 111mg | 748mg |
|
| Натрий | 304mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 2.131mg |
|
| Селен | 17µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 214IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.55mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 4.152g |
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
71%
Итоговая оценка минералов
35%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы