Сравнить продукты Сладкий ролл и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1498.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3293.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 3.2µg | 128% |
| Витамин A | 62µg | 991µg | 103% |
| Холестерин | 66mg | 255mg | 63% |
| Железо | 1.6mg | 5.5mg | 49% |
| Селен | 17µg | 41.6µg | 45% |
| Медь | 0.088mg | 0.4mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 9.57g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 3.16g | 29% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.6mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.03mg | 25% |
| Цинк | 0.59mg | 2.85mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 12.36g | 19% |
| Фосфор | 76mg | 200mg | 18% |
| Жиры | 16.4g | 28g | 18% |
| Натрий | 304mg | 697mg | 17% |
| Углеводы | 50.9g | 1.5g | 16% |
| Белки | 6.2g | 14.2g | 16% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 1.2mg | 16% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 3.3mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B9 | 72µg | 60µg | 3% |
| Калорийность | 372kcal | 319kcal | 3% |
| Калий | 111mg | 138mg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 72mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
83%
Итоговая оценка минералов
35%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.491g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах