Сравнить продукты Сладкий ролл и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+148.3%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.5%
Содержит
больше
Селен
+102.4%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.2%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Одинаковое количество вещества Натрий - 282
Содержит
больше
Кальций
+148.3%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.3%
Содержит
больше
Марганец
+76.5%
Содержит
больше
Селен
+102.4%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.2%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Одинаковое количество вещества Натрий - 282
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+243.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.2%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Содержит
больше
Витамин A
+214.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин E
+243.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.2%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Содержит
больше
Витамин A
+214.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+439.1%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+439.1%
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+661%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 68.1g |
|
|
| Белки | 6.2g | 6.1g |
|
| Жиры | 16.4g | 18.8g |
|
| Углеводы | 50.9g | 68.9g |
|
| Калорийность | 372kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 31.73g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.8g |
|
| Кальций | 72mg | 29mg |
|
| Железо | 1.6mg | 2.22mg |
|
| Магний | 17mg | 12mg |
|
| Фосфор | 76mg | 102mg |
|
| Калий | 111mg | 111mg | |
| Натрий | 304mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.17mg |
|
| Селен | 17µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 214IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 165µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 66mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 11.051g |
|
| 0.004g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
36%
Итоговая оценка минералов
35%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.972g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна