Сравнить продукты Сладкий ролл и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+56.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+103.4%
Содержит
больше
Марганец
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+152.9%
Содержит
больше
Калий
+491%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+134.1%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+56.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+103.4%
Содержит
больше
Марганец
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+152.9%
Содержит
больше
Калий
+491%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+134.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2040%
Содержит
больше
Витамин E
+3880%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+301.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2040%
Содержит
больше
Витамин E
+3880%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+301.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+153.1%
Содержит
больше
Жиры
+4105.1%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+153.1%
Содержит
больше
Жиры
+4105.1%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13225%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39231.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13225%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39231.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 67.03g |
|
|
| Белки | 6.2g | 2.45g |
|
| Жиры | 16.4g | 0.39g |
|
| Углеводы | 50.9g | 75.03g |
|
| Калорийность | 372kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g |
|
|
| Сахар | 31.73g | 63.35g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 8g |
|
| Кальций | 72mg | 39mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.02mg |
|
| Магний | 17mg | 43mg |
|
| Фосфор | 76mg | 62mg |
|
| Калий | 111mg | 656mg |
|
| Натрий | 304mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.262mg |
|
| Селен | 17µg | 3µg |
|
| Витамин A | 214IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.043mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.084mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.022mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.05mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.032mg |
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 0.032g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
12%
Итоговая оценка минералов
35%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.047g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины