Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше КалийКалий +24.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +243.8%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит больше СеленСелен +158.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~70mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1514.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6614.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.14µg 9.4µg 386%
Витамин A 62µg 1001µg 104%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 25.61g 52%
Насыщенные жиры 3.079g 14.45g 52%
Железо 1.6mg 5.5mg 49%
Селен 17µg 44µg 49%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0.84g 44%
Жиры 16.4g 43.84g 42%
Медь 0.088mg 0.4mg 35%
Холестерин 66mg 150mg 28%
Витамин B1 0.324mg 0.088mg 20%
Фосфор 76mg 200mg 18%
Натрий 304mg 697mg 17%
Витамин B5 0.406mg 1.2mg 16%
Углеводы 50.9g 4.67g 15%
Витамин E 1.99mg 13%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Белки 6.2g 11.4g 10%
Холин 41.3mg 8%
Марганец 0.3mg 0.12mg 8%
Калорийность 372kcal 462kcal 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.107mg 0.06mg 4%
Цинк 0.59mg 0.92mg 3%
Витамин B2 0.265mg 0.299mg 3%
Витамин B9 72µg 60µg 3%
Магний 17mg 13mg 1%
Витамин B3 2.384mg 2.51mg 1%
Калий 111mg 138mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 48.5g 4.67g N/A
Кальций 72mg 70mg 0%
Сахар 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0.161mg 0%
Треонин 0.211mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.458mg 1.029mg 0%
Лизин 0.243mg 0.863mg 0%
Метионин 0.117mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.567mg 0%
Валин 0.291mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +989.9%
Содержит больше БелкиБелки +83.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +789.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.